近日，度麦心理的公众平台上收到求助者留言：与喜欢的人发生关系后被厌恶，内心感到愧疚罪恶。
具体内容如下：
假期期间与异地女友出去玩，她应该是来和我谈分手的，最后一个晚上，我与她发生了关系，完事后她哭了，我想安慰她，求她原谅，她说我恶心，我在她心中的形象彻底坍塌了。
我现在很厌恶自己，不知道该怎么办，我应该怎么再次去面对她，用什么方式去寻求她的原谅，尽管我心里知道她不可能原谅我了。
她今天还把她手机里的照片发给我，是我们出去玩的照片，有合影，有我单独的照片，看着她发我照片，我内心的愧疚感罪恶感瞬间涌上心头
度麦学苑心理关爱中心芳飞老师解答：
您好，感谢留言。从您的留言中，我的感受与您可能有不一样的地方。
您说她是来和您谈分手的，而事实是——如果一个女孩真的打算和您分手，异地的她不需要特意在假期期间陪你出去玩，因为分手的方式那么多，是不是？
另外，您说最后一个晚上，你们发生了关系，假设您没有强迫她的话，那其实是经过她同意的，即使是半推半就，她的内心也是默许的，而事后的哭泣，不过是女孩子内心情绪的表现而已。
她说您恶心，还有其他的话，让您觉得厌恶自己，但事实真的是这样吗？您可以好好想想。
再有，您说她把手机里的照片发给您，这就更奇怪了——如果一个女孩真的恶心您，应该恨不得把这些照片销毁吧？
所以，与其愧疚，不如努力去对她好，不管将来如何，不留遗憾才是最好的选择。要知道，自责的能量是很强大的，把这些能量转化成爱，用心感受她，用心爱她不是更好吗？
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