首先你要正视自己的感情问题，知道自己错在哪了，提升和改变自己，还有这段感情还有没有进行下去的必要，如果说你们的感情以前非常好，是对恩爱夫妻 我想这段感情还值得挽回 1，首先你们需要都冷静一下，一个被你伤害了说不爱了的男人很有可能对你失望透了，或者忍受不了你了，短期间内你不可能一下子改变他对你的印象，所以暂时的冷冻，不再继续纠缠他才能不恶化你们的关系，不增加他对你的反感程度。暂时冷冻不是等于完全断联，在这段时间内你应该改变自身存在的问题。想挽回一个受伤之后不想继续爱你的男人，首先要改变自身问题，才能重新让男人爱上你。
2、如果你的老公平时是爱你的，她不会因为一件伤了他的事儿，而真正想要和你离婚的，除非你做了人神共愤，天理不容的事儿，在这段冷静的时间里，其实他也会仔细思量，也会劝自己原谅你的，只不过当时在气头上说出了离婚。在经过了冷冻期后你彻底改变自己在他心目中的形象，一个女人要学会示弱，你知道男人都是爱面子的，即使他想原谅你也会让人看起来冷冰冰的，这时就要看你的了，主动承认错误把女人最温柔的一面拿出来，给男人原谅你的台阶，保证下次不在有这样的错误了，女人要学会以柔克刚，不管哪个男人都怕哄，都喜欢被崇拜，只要你有本事他不但会原谅你还会比以前更爱你的。
最后告诉你其实男人都是个傻子，你把他捧的越高，他都会为你去卖命，所以说聪明的女人要学会以退为进。呵呵?真正爱你的人是不会离开你。该做的你做了还是要离开， 那这个人就不需要挽留。
