发呆，似乎是很多都市人的一个通病，乘着工作之余，偷偷发会呆成了他们的一种享受，甚至听见一个白领曾这么说：我最喜欢做的事情就是坐在地球上发呆。从心理学角度解读，发呆是一种与现实暂时性的隔离，有以下几种原因：
第一，我们对当下的城市生活厌倦了
整天看到的，几乎都是房子，我们把它们叫做钢筋水泥的丛林。即使是路边栽的树，也是按照一种非常有规则的方式排列的，在我们的眼中了无生趣，看不到任何自然生长的感觉。
我很喜欢那种不按照人类的规则生长的那些东西，那些无序的植物，铺满田野，铺满我眼睛能看到的最尽头的地平线。
第一种发呆，是人们在城市化后，生活在这种过度的、封闭式的、甚至虚拟的生活状态中，内心对回归自然的一种渴望。
第二，生活在一个信息轰炸的时代
每天早上一醒来手机就叫你，你该为信息服务了，就像一个皇帝一样批阅你手中的奏章。批完之后，你发现一个小时没了，而且不时的还有新的奏报奏上来，再重新批阅。更不用说各种各样的广告信息，媒体信息，轰炸式的涌入你的眼帘，甚至你的耳朵，让你没有片刻的时间安宁。
我专门研究过这样一个现象。我们现在的时代由于信息轰炸，很多人在睡着、躺在床上的时候，大脑并不能够进行有效的关于兴奋和抑制的切换。
人的大脑最基本的状态就是两个：兴奋状态和抑制状态。本来我们可以在白天充分的兴奋，晚上可以充分的抑制。但由于信息轰炸，大脑接受的信息过量和超载了，最重要的一点是晚上睡觉时大脑不得不处理这些我们来不及处理完的信息。最后的结果就是大脑信息过载，所以大脑到晚上无法切换到抑制状态，睡眠质量总是不高。
所以，在这个信息轰炸的时代，有时我们是需要发会呆的。看着这个东西，什么也不想，就想大脑能有一点点空白的状态。
大家都希望这样吧。
这种时光是不是越来越奢侈了？
这个时代，如果还有一点点时间，安排去看看大海，或者坐在咖啡屋里安静的什么都不想，只看着窗外，我会觉得这真的好奢侈啊。因为在我们这个信息时代，人们真的拿不出这个时间，也不愿分配这个时间，带来的一个结果就是我们只能去发呆，给大脑留点空闲的时间。
第三，这个时代充满着巨大的变动和不确定性
我们已经从过去的稳定时期进入到了一个混沌发展时期，用数学来描述这叫做混沌数学。
混沌数学最大的特点是无法用任何清晰的数学公式来描述一个规律性，因为生活的状态失去了规律性和可预测性、可预期性，不知道明天、三年五年会怎么样，不知道自己的职业发展、自己的梦想、自己的未来会怎么样。
因为不知道，所以我们需要在发呆的时候去看看未来会怎么样？因为在未来已经无法计算出来，无法通过任何理性的方法推测出来的时候，我们大脑需要用发呆的方法，来预期对于明天的感受。
所以，当我们对未来迷茫的时候，也会发呆。
