如何与他人进行正确的情感沟通？

你好，从来没有所谓的正确的情感沟通，只有合适的情感沟通，你所学习到的某种情感沟通方式，不一定对对方来说是有效的，是合适的，当你以为你表达了自己内心所要表达的情感之后，发现对方并没有给予你你想要的反馈，这个时候你需要做的就是告诉自己这是一件很正常的事情，我应该或许再试着用下其他的方式方法。

据说爱有五种语言方式，而吵架也是一种情感沟通方式，而吵架在很多人眼里是望而却步的，我们在下意识滴会认为吵架是一种非正确的情感沟通方式。确实，吵架其实分为热吵和冷吵，热吵有利于沟通，抒发双方的意见，让自己的声音被对方听到，而冷吵也就是我们所说的冷战，则有的时候是一种错误的情感沟通，因为他不是一种沟通，而是一种攻击方式，然而在某些情况下，偶尔的冷战对某些家庭来说依然是具有效果的。

我们如何与他人进行正确的情感沟通，主要还是在我们使用语言的时候需要做到设身处地，有同理心，体会对方的感受，将处理对方的感受优先于解决问题的方法，很多时候我们不是说解决一件事情就结束了的，情感得不到释放则可能日积月累引发更大的问题，我们首先发现对方的认知，其次照顾对方的情感情绪，最后才是尝试着去解决问题，这里面的沟通技巧实在是太多了，需要我们不断去尝试，不要因为一时间的沟通失败而气垒。没有人一出生下来就知道该怎么走正确的人生道路，在情感沟通过程当中也是如此，我们能做的就是不断尝试，保持信念相信自己下次会做的更好。