失恋走出来，一般总要经过几个阶段：痛苦，慢慢接纳事实，走出来并做好以下几件是。
1.在痛苦期更多是倾听和陪伴和理解。
2不能让痛苦，难过，改变生活，比如不吃东西，不睡觉，不出门，这样会让情绪更糟糕，形成恶性循环。
3认知上让他客观看待失恋，失恋对每个人来说都是一种成长，也会在这个失恋过程中，让我们学会思考，面对自己内心，从中学到的经验0
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失恋走出来，一般总要经过几个阶段：痛苦，慢慢接纳事实，走出来并做好以下几件是。
1.在痛苦期更多是倾听和陪伴和理解。
2不能让痛苦，难过，改变生活，比如不吃东西，不睡觉，不出门，这样会让情绪更糟糕，形成恶性循环。
3认知上让他客观看待失恋，失恋对每个人来说都是一种成长，也会在这个失恋过程中，让我们学会思考，面对自己内心，从中学到的经验0
