每天读一遍，保您不再吼孩子
1. 早晨醒来，对着镜子说：“我是一股平静、有爱和接纳的力量。” 这样的自我暗示有助于你在面对孩子的挑战行为时保持冷静。
2. 提醒自己：孩子是上天赐予的礼物，他们带着无限的爱和潜力来到这个世界。每一次吼叫都会削弱这份爱的连接。
3. 每天花些时间反思自己的育儿方式。问问自己：“我真的接纳和理解我的孩子吗？还是只是在满足自己的期望？”
4. 记住，每个孩子都有自己的成长节奏和特性。他们不是按照你的计划成长的，而是按照他们自己的节奏。接受并欣赏这种独特性。
5. 当你感到挫败或愤怒时，深呼吸并数到十。这会给你足够的时间冷静下来，并找到更有效的方式来处理问题。
6. 尝试用积极的反馈和鼓励来取代吼叫。一句简单的“我为你感到骄傲”或“你做得很好”可以让孩子感到被爱和被接纳，从而更愿意合作。
7. 记住，你的态度和情绪是孩子行为的镜子。如果你在平静和接纳的状态下处理问题，他们也更可能以同样的方式回应你。
8. 与孩子建立亲密的关系，让他们知道你无条件地爱他们，无论他们是否犯错。这样，当他们遇到困难时，他们会更容易向你寻求帮助。
9. 鼓励孩子表达自己的感受和观点，尊重他们的意见。这将增强他们的自尊心和自信心，同时也会减少冲突的发生。
10. 最后，每天对自己说：“我爱我的孩子，无论他们是什么样子。” 这样，你就能够真正地接纳和理解他们，成为他们成长过程中最好的支持者。
