找情感咨询建议综合考虑以下几个方面：
一、老师的资质要正规：市面上很多机构都是夸自己的老师有多厉害，其实老师的专业背景是很重要的，只是简单学一下就上来教别人这种最好不要找，认准是【国家二级心理咨询师】或【婚姻家庭咨询师】这两个国家认可的资质。
二、要找匹配相应经验的老师：好的咨询师基本上都是累积了很多个案经验，并且懂得在各自的专业方向很擅长的，比如有的专攻亲子教育，有的专攻情感咨询，你找老师的时候就要先问清楚老师擅长的方面跟你要咨询的是不是匹配。
三、考虑老师的生活背景：情感咨询有恋爱，婚姻，婆媳等家庭关系的处理，如果你是想咨询恋爱类的情感，那就找个30来岁的老师，相对应的恋爱理念环境各方面跟你会比较象，这样容易沟通。而如果你是想咨询夫妻关系或涉及子女教育问题，那就找40岁以上的咨询师，经验阅历比较丰富看问题会比较全面。
四、考虑机构的资质：现在到处都是情感机构，特别是互联网发达，各种推送的信息特别多，在找老师的时候最好让对方发一下场地的照片，有实体经营的一般会比较正规。
最后说一下，老师的经验能力和收费也是要跟自己的需求匹配的，经验好的老师，可能你聊一个小时就有收获，当然代价就会较高。而经验不好的老师，你可能聊三个小时都得不到你要的答案。
希望以上信息可以帮到你。
