随着社会时代的发展，人们的观念相对之前开放了很多，现在学生间谈恋爱的现象十分普遍，
但是有恋爱就会有失恋，对于心智还没有发展完全的青少年来说，失恋的问题处理起来往往会比较困难。
前段时间一位妈妈找到我们咨询，说她上初中的女儿失恋了。
女儿失恋后很伤心，郁郁寡欢了好几天，回到家里什么都不想做，只是一个人躺在床上对着天花板发呆。
妈妈看在眼里，疼在心里，想要安慰孩子，却不知道如何安慰。
失恋在孩子眼里是非常严重的事件，普遍表现为以下几点：
痛苦情绪
“失恋”会引起青春期孩子强烈的情绪体验，渐渐演变成一种不良心境。
在这种情绪的指引下，孩子容易心烦意乱、焦虑不安，对生活、学习的兴趣降低。
绝望体验
失恋的孩子会产生一种孤独感、虚无感，会认为自己再也找不到如此理想的恋人。
而且，他们可能会反复回忆恋爱经过，出现触景生情的现象等。
难堪心理
青春期恋爱更多的是心理上的互相安慰，但也有少数是模仿所致。
所以很多孩子在失恋后会感到很没“面子”。
他们可能会因为否定自己的长相、能力等而导致自怨自艾，觉得没有人会喜欢自己。
失恋的中学生甚至认为同伴会因此鄙薄、嘲笑自己的无能，从而产生自卑感和羞耻感。
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自责行为
孩子认为对方不爱自己肯定是自己的错误，
有的孩子可能从此关闭感情闸门，一蹶不振，性格变得孤僻、古怪，严重者则产生自杀的念头。
怨恨思维
孩子失恋后认为对方抛弃了自己，因此，有的学生采取卑劣手段，败坏对方的名声;
有的学生甚至铤而走险，用暴力伤害对方，以发泄心中的怨恨。
自我封闭
失恋的学生容易在一段时间内冥思苦想，不断分析失恋的原因，
并可能将这种失败归因于自己的单纯和轻信，从而走向抑郁、自闭，
也有可能会是以后再走向恋爱生活时，常常心有余悸，望而却步，
甚至对异性之间正常的交往也有所顾忌，不敢敞开心扉。
所以，如果父母们发现了孩子“失恋”的苗头，就要有智慧的对待，以免孩子走进情绪的“深胡同”。
下面给父母3个有效的建议：
1、静静陪伴，仔细观察
当孩子失恋时，父母不要急着做什么，
因为这时候孩子更需要安静地独处，思考从而消化心理的不平衡，
不过父母一定要细心观察，看孩子是否有严重的情绪困扰或低潮，是否维持正常的作息，
万一超过一星期不吃不喝，就要特别注意，想办法求助或就医，因为这有可能是孩子欲寻短见的前兆。
有些心疼又心急的父母，碰到孩子失恋时，马上想起自己的先见之明，然后就是一通数落：
“我早就跟你说过……你不听啊，现在你知道了……”
这样的批评恰好起的是反作用。
孩子现在需要的是情感上的支持和理解，要让他觉得尽管天崩地裂了，但父母还在，有人深深爱着他，支持他。
当孩子反复出现失恋的情绪，不管是生气、难过、沮丧，还是不舍、怨恨、自责，也不要去压抑或否认他们，而是去尊重和同情他们的感受。
同时，还应该鼓励他通过健康的渠道抒发出来，
比如运动、旅行、外出踏青，或做做让自己开心的事，转移注意力，改变心情。
2、借助“外力”，帮孩子走出阴影
很多时候，孩子还是会不习惯向父母来表达自己失恋的情绪，往往会闷在心里，让父母非常着急。
其实，家长完全可以搬一些“救兵”，
比如：女孩找表姐，男孩找表哥，还有玩得好的伙伴等，
事先和这些“救兵”沟通一番，说清楚孩子的状况，然后再让他们装作不知道真相来和孩子交流。
如果这个“计谋”策划得好，对孩子来说，是大有裨益的。
因为青春期的孩子一般都习惯向同龄人吐露自己的心声，也比较爱听他们的建议，当然也就能更快地走出“失恋”的阴影。
3、转移注意力
引导孩子主动参与集体活动，参加体育锻炼和一些气氛愉快的活动，
把自己置身于欢乐、开阔的环境，从集体中获得安慰，从同学和朋友中得到力量，
用学习来填充空虚，充实精神，努力把精力投入到学业，从中寻求自我的价值和目标。
最后，如果孩子实在走不出来，或是父母也不知道如何使力了，不妨对外求助，寻求专业的心理辅导人员，帮助孩子走过情感困境。
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