经历过太多感情的挫折，为了爱情我流干了痛苦的泪水；为走出痛苦，我花费了近十年艰苦的努力；为实现真正的幸福、健康，我独自一人踩单车去西藏朝圣，转神山冈仁波齐；为求开悟，我在佛祖面前虔诚磕大头。今天，我跟大家分享一个话题：如果你不可救药地爱上一个人，分手就是你首先考虑的选择。
相爱是美好的，不可救药的爱就是需要质疑的
不可救药的爱，本质上就是一个人的独舞，没有人欣赏；就是一个人自己做的梦，总有梦醒时刻；
不可救药的爱是深深的爱着对方，而对方却并不爱你；是深深的爱着对方，对方却把你当作长期饭票；是深深爱着对方，对方却把你当猴子耍；是深深爱着对方，对方却不断地伤害你，你还在执着地试图通过更加给力的对对方的爱来唤醒对方对自己一点点的同情和尊重。
刘瑾是我的朋友。她深深爱着一个已婚的男人。我非常理解她。毕竟一个20出头的女孩子根本架不住一个30多岁的成熟男人对自己的攻势。刘瑾沦陷了。深深爱上了这个成熟的男人。而这个男人只是付出一点点很不值钱的小礼物就就夺走了刘瑾的初夜。与其说说夺走，不如说是刘瑾不可救药地爱上了那个已婚的男人。
此后的十几年，刘瑾深爱着这个已婚的男人，而这个已婚的男人则一直欺骗刘瑾，还各种阻挠刘瑾谈恋爱。十几年来，刘瑾自杀过，哭过，痛过。多次流产，心力交瘁。
刘瑾找到我时，已经年近四十了。看起来像五十岁的人。我很心疼她。她说：“那个男人不喜欢我了，是不是我老了？怎么才能变得年轻，让她喜欢我？因为我不可救药的爱上了他”。我说：“如果你不可救药的爱上一个人，分手就是你首先考虑的事情”。
经过很多次的咨询，刘瑾终于和那个男人分手了。分手三年后，刘瑾找到了真正爱他的男人，对比之下，越发感觉到那个已婚男人是那么的恶心、无耻、下流、卑鄙。那个已婚男人根本不爱她，爱的只是她的身体，居然还贪得无厌的霸占了十几年，而自己还深陷其中而不自知。
男女分手是对一段感情的重新评估和衡量
在心理咨询实践中，男女分手的情况很多。分手本质上就是对一段感情的重新评估和衡量。分手也未必是永远不再联系，有时候，分手后会再次复合；有的分手后成为了路人；还有的分手后找到了合适的另一半；更多的是从分手中不断地总结经验教训，去思量自己错在了哪里，对方错在了哪里，从而爱上了心理学，爱上了个人成长而真正实现了成熟。而我，就是爱上了心理学，爱上了成长而逆袭为职业心理师。
灵性心理师指出：不用害怕分手，分手是感情发展过程中必然存在的。正所谓花无百日红，人无千日好。如果你不可救药的爱上了对方，对方却不爱你，分手就是最佳的选择，这可以让对方冷静一下，沉淀一下，给对方时间去思考和衡量这段感情。
我的来访者和丈夫经常吵架。双方都不能离开对方。经过多次咨询，在我的建议下，双方半个月没有联系对方，电话、微信都不联系。各自忙自己的事情，也不见面。半个月后，双方都得到了长足的成长。因为在这十分孤独的半个月的时间里，双方都有足够的时间去认真思考自己过去和对方沟通的模式，方式，语气，语调存在的问题。都在认真考虑自己出现问题的根源是什么，都在用心积淀。
半个月后，他们的关系变得很好，一切的矛盾和问题迎刃而解。他们问我：“老师，这是因为距离产生美吗”？我告诉他们：你们天天在一起，许多没有争论完的问题，没有吵完的架就会继续争论和吵架。争论还算理性，而吵架很容易就会变得越来越冲动和非理智。双方都在讲理、对错，都没有时间静下心来去好好思考你的关系到底怎么了。而断绝一切联系则是促使双方静下心来好好思考的重要方法。所以，分手是对一段感情的重新评估和衡量。这也叫作冷静期。如果，冷静期加上专业的心理咨询则更加给力。
相爱和分手并不矛盾
今天，我告诉大家一个观点：相爱和分手并不矛盾。相爱的双方也可以暂时的分手。分手之后，也可以考虑再次的复合。很多时候，男女之间是相爱的，双方都十分深爱着对方。但是，男人以男人的方式爱着女方，而女方以女人的方式爱着男方。双方付出爱的方式都是对方所不能接受的。但是，双方还真的都是付出了真情的。
此时，短暂的分手，迫使双方重新思考，是不是站在对方的角度来做一些让对方喜欢的事情，这是十分必要的。此时，必要的分手本质上就是另一种更高层次的爱。
灵性心理师感言：没有经历过分手的痛苦，哪里知道在一起的甜蜜？没有经历过苦日子，哪里知道吃饱穿暖就是多么的幸福？所以，相爱的双方需要经常性短暂的分手，这样，再次见面时就会有很好的新鲜感。这就是“小别胜新婚”。
“小别”、“分手”是促使男女双方深入思考和改变、调整的最佳方式。而每天在一起的纠缠，甚至每天都是恩爱的情况也未必是好事。因为，这会掩盖了男女之间本来存在的矛盾和问题，而分手在一定程度上也可以把男女双方之间存在的矛盾和问题呈现。从这个意义上讲，相爱和分手并不矛盾。
相爱也好，分手也罢，一定要以实现幸福、健康为目标
我们之所以相爱或者分手，一定有原因。这个原因一定是以实现个人的幸福、健康为目标的。如果相爱是痛苦，是损害双方身心健康的，这样的爱绝对不是“真爱”。回头，我会写一个什么是“真爱”的文章。真心相爱也未必幸福。因为有的人不懂相爱的艺术，不懂男女两性心理的不同。从这个意义上来讲，真正相爱的双方可能因为双方不懂相爱的艺术也需要通过分手来进行各自的调整和改变；而已经矛盾重重的男女双方更需要分手来重新考虑自己的这段感情有没有必要继续。
相爱导致双方或者一方很痛苦，这就是耍流氓。在这里，我尤其要提醒女性朋友们：不要认为男人爱你就应该牺牲自己的健康、业余爱好，而始终把你摆在第一位。切不可认为：男人爱我就要心里只有我，我在男人心里永远都是第一位的。这样的思维和认知是幼稚的。真正的爱是和谐、共赢、互利互惠的。因为我们毕竟是在社会中，男女双方除了对方之外还有双方的亲人、工作、朋友、业余爱好、个人不同于对方的三观等等。
当你了悟相爱也好，分手也罢，一定要以实现幸福、健康为目标的时候，如果你直接研究如何才能幸福、健康的理念呢？这个是最高级别的。这就是心理学！幸福和健康从哪里来？从你对自己和人事物科学的认识和积极的行动中来，而不是依靠爱你的男人、女人。所以，经营幸福的婚姻一定是以个人成长为前提的。婚姻一定是两个身心健康的人的高级游戏。
