男人为什么能够做到绝情，因为不想被你纠缠，害怕被你纠缠，逃避你，不想跟你有牵扯，既然对方是这样的抵触心理，那就顺着对方的意愿，不要去纠缠对方，不要去找对方，断绝联系，当然，对方也许已经把你拉黑删除了，没关系，分手已经是既定事实了，就别去反驳。
别想着对方说的分手，是单方面的，你没有答应之类的。
先面对分手的事实，你要让对方知道你是真的不会去纠缠他，不会跟他牵扯上什么关系，不会利用他来挽回。
所以，最先要做的就是在自己心里理清楚感情的线路。先自省，很多人总是选择性的回避自省这个过程，不是在责怪对方的无情无义，就是在责怪自己的过错，就是不去反省自我。
而事实上，当你进入自省的阶段，你会发现很多事情都明朗了。对方为什么绝情，分手了一点情面不留，是你自己哪些地方有待提高，当然，对方不可能没错，感情都是相互的，这里先从自身找问题，然后再换位思考对方的问题，最后综合一下，该不该挽回，然后怎么挽回，就会有自己的判断能力。
不要在自己一头雾水的时候，到处乱撞，不是把那点希望撞死，就是把自己给折磨的筋疲力尽，最后还不一定得到自己想要的结果。
接近对方的第一步是降低需求，这个就是不要让对方感受到你任何要挽回的意思，也就是你不会为了挽回而接近对方，不管你是自我催眠还是心理暗示，都行，装的都行，别让对方察觉就行。
挽回是一件讯息渐进的事情，你就是要打破对方的固有印象和防备心理，都要一段时间，别想着快速挽回，做好心理准备，再好的挽回方式，都会有失败的概率，首先给自己一点信心，保证情绪的平稳性，相信概率还是很高的。
如果你真心爱他，第一件事就是要弄明白他为什么离开你。明白原因之后，首先要做的就是改头换面。去美容院做一段时间的皮肤护理，然后找一位理发师，让他帮自己设计一个适合自己的发型，去品牌店买几身合体的衣服，如果有必要也要去健身房减肥，有条件的可以报考一些能提高自身气质的学习班。
我相信经过一年，最多两年的时间，你整个人都会和以前大不一样，当你再次出现在他眼前的时候，他会眼前一亮，倍感惊讶，昔日的丑小鸭蜕变成美丽高贵的白天鹅。女人要想抓住男人的心，首先要有自信，自信的女人最美丽。女人凡事都要有自己的见解，不要成为男人的附属品，一定要相信自己，温柔自信的女人最有杀伤力，只要女人有心，肯用心，没有攻不下的男人！
这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。他绝情的原因是因为什么？我觉得你要找到问题点，找到了问题点才能拿出解决方案。
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然后，你要好好想想，他既然绝情，还值不值得你去挽回？反正站在我的角度，我是绝对不会去挽回的。世上男儿千千万，何必非他不可？
想挽回一个男人，首先你得认清你们分手的原因，然后对症下药。
两个人在一起，无非是因为需求相匹配，比如我喜欢你你喜欢我，或者你需要有人为你生孩子，我需要有人为我买房子，我们俩互相满足需求，那就可以在一起了。但是这个需求一旦失衡，关系就会出现危机，走向分开的结局。
他对你提出分手，原因概括来说就是现在的你已经不能满足他的需求了，包括内在的需求和外在的需求。性格、人格、情趣、情商等属于内在需求，长相、着装打扮等属于外在需求。
仔细想一想，在这2个需求上，他目前需要的是什么，分手前你是否达到了，如果没有，好好列一列是哪些部分没达到，在判断自己是否能够达到。如果能，那么你挽回复合的概率就很大了。其次，如果你选择挽回，心态上一定要不卑不亢，沉着冷静，自爱自重自信
“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”每个人都不会太珍视能够轻易得到的东西。如果你在挽回过程中，乞求哀怜，过度放低自己的姿态，这样的情形一来只会让对方觉得厌烦、看不起你，不利于挽回；二来即使挽回回来，也不会珍惜你。因为你把选择权完全放在了对方手里，对方知道为了他不离开，你什么都可以接受，一旦被吃的死死的，你在感情里就完全是被动的了，这样的失衡关系不会持续太久，最起码不会幸福。
然后，在挽回过程中，要坚持“趁热打铁”的原则
分手后冷静的时间是必须的，一周半个月都是可以的，但是不要半年一年这样长。当初大家在一起，肯定都是对对方有喜欢的点的，感情中遇到挫折矛盾分开很正常，当彼此冷静了一小段时间后，矛盾感会减弱，内心的美好回忆和温暖又会重新回来，这个阶段两个人约个时间，坐下坦诚布公的聊一聊，追忆一下美好的感觉，有利于挽回。
爱情源自于互相吸引。互相吸引，包括你能够提供给对方情绪价值和神秘感。情绪价值是指令对方开心，而神秘感吸引对方一步步靠近你。
相比较于另寻新欢，挽回爱情的难处在于，对于前任来说，你是完全没有神秘感的人。但好处是，你们互相了解，你可以提供最高的情绪价值给对方。
在爱情的道路上，没想过自己能遇到到少人，只希望能遇到一个人牵着我的手，在爱的路上，对我不离不弃，让我的前方不再迷茫。我也庆幸有你的存在，陪在我的身边，陪我哭、陪我笑，谢谢有你的存在，让我懂得珍惜。
很多的女孩分手后，为了挽留他，大多数采取的方法或者做法都是选择放低自己的身份，去祈求、道歉，希望他能在给一次机会自己，你以为你这样做，会打动他？会引起他的恻隐之心？让他原谅你。姑娘，现实始终是现实啊，都多数的男人提出分手，他都是经过深思熟虑的，才决定和你分手的，如果你此时去祈求他原谅你，那是不可能的，反而会让他更加的厌恶你，使他更加坚定的离开你。
爱情没你想的那么简单，如果分手了，你想挽回他，那你就要从导致你们分手的真正因素入手，要是你连你们为什么会分手，你都不知道，那还谈何挽回，你拿什么挽回他？问题得不到解决，就算你们再一次走到一起，再一次分开，那只是时间问题而已。那真的挽回不了了吗？不是。你想挽回那你首先要有挽回的思路，盲目的的挽回，只会让他离你越来越远，下面我跟大家分析分析，挽回的方法与步骤。
选择接受
分手对你的打击很大，同时他也不会好受，因为他之前的付出将变成一无所有，你情绪激动，他也一样会情绪不稳定，在双方情绪不稳定的情况下，你所说的他不会听的进去，也不会认同，只会否定你，而你在情绪激动的下，你是做不出正确的判断，只会把矛盾和争吵扩大，无法收场，与其这样，你还不如选择接受，尊重他的决定，虽然分开了，最起码你们分开是平静的，没有大吵大闹，能给他一个好的印象，下次见面的时候，他不会对你产生排斥心理，这也是很好的开始。
调整心态
分手对你有打击，情绪激动，心情不好，伤心难过，那是难以避免的，但是你还是要尽快的调整好自己的情绪，因为你还挽回他呢，如果你连自己的情绪都无法调整，一见面情绪激动，那他还能和你好好的聊吗？聊着聊着就会变成争吵，根本沟通不了，更别提挽回他了。调整好自己的心态和情绪，让自己平静下来，才可以做出正确的判断，不让自己在挽回他路上跑偏。
做出改变
既然你选择了挽回，那你就要做出改变，如果再见面的时候，他还是看到你们原来的样子，没有变，就算他想和你复合，他也会选择放弃，因为你还是这样，就算和你重新在一起，他也会害怕你们会重蹈覆辙、悲伤重演，所以你不能一成不变，你要踏出改变的一步，让他看到你不一样了，让他看到新的希望。
问题解决
