女性自信魅力的标志就是拥有一个丰满坚挺的胸部，一个丰满坚挺的胸部在女性的形体美中占有非常突出的地位，它不仅能够提升女性的曲线魅力，更是对男性有着强大的吸引力。但是很多女性在孩子断奶之后胸部会变小，这大大降低了宝妈们的魅力。那么，小孩断奶后如何丰胸?下面我们就一起来了解一下吧。

　　1、保持正常作息

　　据国内外知名专家研究表明，女性的乳房衰老大多是从三十五岁开始，但是如果在产后不知道保养的话，也会出现或多或少的衰老现象，因此要想保养得好，就要保持良好的生活作息。什么时候睡觉，什么时候起床形成一个定式，这样既对身体健康有利，也对丰胸有利。另外，睡觉的时候一定不要戴文胸，避免影响胸部的再次发育。

　　2、适合自己的内衣

　　内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。小孩断奶后如何丰胸?所以我们在选择内衣时，一定要选择侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的，还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

　　3、给自己多补充营养

　　女人丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。小孩断奶后如何丰胸?想要快速丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。小孩断奶后如何丰胸?因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。

　　4、经常按摩胸部

　　按摩也是一种很好的方法，通过按摩刺激胸部的穴道，有助于疏通乳腺，促进荷尔蒙激素的分泌，从而达到丰胸的效果。小孩断奶后如何丰胸?每天握拳用双手关节按摩腋下以及胸腔的穴道，在按摩时使用波斯丽尔，能让按摩更顺畅，同时增强按摩丰胸的效果。另外，平时还可以轻轻拍打胸部，使胸部肌肤保持富有弹性以及光泽。经常按摩乳房可使其丰满挺耸，收到令人满意的效果。通过按摩的方式能让乳房变得更加坚挺，支撑乳房的结构，如果你的按摩方式正确，还能塑造出更加完美的胸型，能够让你轻松成为一个S形的女人。

　　小孩断奶后如何丰胸?做妈妈是件很幸福同时也是件很辛苦的事情，这个阶段不仅是一个女人成熟的阶段，更是一个女人是否能够保持良好身材的重要转折点。胸围的大小不仅关系到女人身材的曲线，还关系到女人的幸福指数。所以各位宝妈们你们还在等什么，赶紧行动起来吧!