在平时面诊工作中以及临床上有很多求美者想丰胸，但是不想让别人看出来自己做过丰胸，那么怎么才能自然的丰胸呢？关于这个问题今天我来给大家科普一下。
对于丰胸来说，按摩、运动、饮食可以自然丰胸，但是一定长时间的坚持，效果才能显著，如果想要快速达到丰胸的效果可以通过自体脂肪填充丰胸、假体丰胸等方式来实现，这两种方法快速有效，但是一定要到正规的医院，找专业且临床经验丰富的医生来做，再术后一定要医嘱来做术后养护，这样才能更快速有效的恢复且得到一个好的效果。
1、按摩、运动：如果还未满18周岁，可以通过对胸部按摩，配合做有氧运动的方式，不仅有助于促进局部的血液循环，而且还能够使局部的脂肪堆积，对丰胸有一定的好处。
2、饮食：在日常生活中也要多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮等，对自然丰胸也有一定的好处。
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3、自体脂肪填充：如果等到成年之后对胸部还是不满意，也可以到正规的美容医疗机构采取自体脂肪填充的方式改善，自体脂肪填充通常是将身体肥胖部位多余的脂肪细胞，经过特殊提取之后经过过滤注射到胸部，使胸部得到填充后变得饱满而又圆润，并且还能够达到丰胸的效果。
4、假体丰胸：是将成型的人工乳房假体植入体内以增大乳房体积的方法。具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立
竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。但术后一段时间需要坚持按摩并限制上肢剧烈活动，有极个别人可能会因异物反应过度而产生包膜挛缩等问题。
