河蚌肉的做法（河蚌的做法大全）

贻贝肉的做法(贻贝做法大全)豆类和水果食品2021-05-01 15:36:52

家里没有鲍鱼，贻贝好香~

作者:潘劳尔

贻贝适量

1、洗干净

2.把肉拿出来

3.编织

4.把壳放在烤架上，倒油和肉。

5.放入切碎的小米和香蒜

6.放粉丝

7.放葱花

1.提高视力:钙含量丰富，钙增加眼球壁的弹性，防止近视的发生和发展。

2.解酒:贻贝能解除酒精毒性，解酒后迅速排泄。可缓解酒后头痛、脑胀、脸红等症状。缓解胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。

3.清热:贻贝能清心泻火，清热除烦，消除血液中的热毒。适合容易上火的人。

4.壮骨:贻贝中含有丰富的钙，能 *** 骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。含有磷等微量元素，能帮助钙的吸收，促进骨骼代谢。

5.提高免疫力:贻贝含有丰富的蛋白质，蛋白质是维持免疫功能最重要的营养物质，也是白细胞和抗体的主要成分。

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