长期不开心会感觉自己，有压抑～抑郁症结出现，这会使自己和社会脱节，不爱接触她人？希望你不要带着这种情绪活着，还是要面对现实吧。克服小情绪化，希望你自己多做一些，自己爱做的事情，开朗活泼起来，找找自己爱的异性朋友走走谈谈人生，谈谈理想，逐渐把自己带进生活圈子里。这样你就会开心快乐起来。没有奋斗哪有幸福快乐，主要还是靠自己！

有哪些可以免费心理咨询的平台？怎么样才能消除压抑症？