失眠，如果只是偶尔一两次，不过是件无关痛痒的小事，和牙疼没什么区别，甚至还要更轻微一些，毕竟连疼痛感都不会有。但是，如果失眠的日子稍微延长，就会由量变积累引发质变，给人带来身心双重压力。神奇的是，失眠这件事，居然也是因人而异的。
对一位职场老人而言，连续失眠的场景大概是这样：夜深人静，一个顶着鸡窝头的身影辗转反侧，时不时抓起丢在一旁的手机，烦躁地看过时间后，继续双眼呆呆望向天花板，嘴边已跳过不知多少无济于事的绵羊，熬到最后不知今夕何年时，终于得偿所愿倒头睡去，然而不多久上班的刺耳闹钟声就会响起，煎熬过昏昏沉沉的一个工作日后，又是一个不眠夜，如此两三天，一个人就就能够接近精神崩溃的边缘。严重失眠对人的摧残大概就在于此，同时荒废了白天和黑夜，让人生失去了光明，失眠的次数多了，对于抑郁症患者的境遇也能感同身受。
从结果来看，失眠和熬夜的区别在于，同样都是牺牲了睡眠时间，熬夜至少是有所收获的，或者是打游戏、追剧的过程中放松精神，或者享受完成工作的成就感……而让失眠痛苦加倍的关键一点是，由于精神疲惫注意力不集中，晚上睡不着觉的大把时间，只能眼睁睁看着白白流逝，很难用来去做任何连续性的事情，读书、看剧、甚至于连刷手机都统统变得兴致缺缺。这种煎熬的痛苦确实是难以言表的。有的时候，让人感慨同人不同命，同样的失眠，发生在其他人身上，老年人作为失眠率更高的群体，却可能会对失眠有着不同的叙事角度。
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偶然一次家庭叙事，我奶奶向小辈们描述自己后半夜失眠后如何打发时间，一般都是盘点村子里的家长里短，比如从自家开始算起，数村子里尚有几户人家老两口都健在。同时，还顺便介绍了下邻居家老奶奶钻研的课题，就是数村子里还有哪几个大龄单身青年，又有哪几对小两口结婚数年尚未生子……一瞬间，好像明白了，为什么成群的老太太们，能够构筑起村子里的严密情报网。果然，喜欢八卦是全体女性的天性，即便上了年纪，开始失眠，依旧能够保持这份热爱不减当年，村子里的老太太们凑到一起就是村子的核心中坚力量。
说到失眠，还有一些有趣的事情。失眠原因五花八门，从睡眠环境到身体状态都有可能是主要因素，其中声音就是个令人匪夷所思的存在，嗡嗡的苍蝇蚊子叫可能让人心神不宁，反倒在哐哐作响的火车里能呼呼大睡。地理上，据说越是靠近南方的，人们的睡眠质量越差，当然这种睡眠质量也间接影响了南方的夜经济远高于北方。最后，祝愿大家远离失眠，每天都能一觉到天亮。
