感谢您的邀请！

我也算是新手妈咪，宝宝四个月。从出了月子一直是自己带娃，所以对“妈妈”这个角色感悟比较多。

很能理解你对“刚刚做了妈妈”这个新角色转变带来的焦虑和无助感，因为我也是这样过来的。尤其是一个人带娃，每天面对的就是宝宝吃奶、哭闹、换纸尿裤、换衣服、哄睡……不知道怎么跟宝宝互动，他感冒了鼻塞了发热了哭闹不止了怎么办等等，总觉得自己不称职。

忘记从什么地方看到“新手妈妈适应这个角色大概要4个月23天”的信息，我心理有一丝安慰，原来大部分的妈妈都是这样过来的。

后来，我开始放平心态，认真观察宝宝每天的成长变化，享受跟宝宝在一起的美好时光。慢慢地，越来越能找到规律，越来越熟练。趁着宝宝睡觉，有了自己的一些时间，可以试着写作，开通头条记录每天的游戏互动。

现在带娃对我来说，虽然也会劳累，但更多的是幸福！

所以，刚刚做了妈妈，不着急，慢慢来，我们都是不完美的父母，但，我们可以跟宝宝一起成为更好的自己！一起加油！[玫瑰]

希望我的回答对您有所帮助，谢谢！[心]