无论在人生中遇到什么问题，不管我们生活多么无奈，只要快乐常驻心中，就无须悔恨无须沮丧。下面，跟着情感在线网一起了解下献血后注意事项的信息，希望可以帮你解决你现在所苦恼的问题。
本文提供多篇内容参考，可直接点击跳转详细解答 1、女生有生理周期，献全血恢复的时间更长，所以女生献血到底好不好？2、亲身经历总结的女性献血注意事项3、女生献血会容易衰老吗女生有生理周期，献全血恢复的时间更长，所以女生献血到底好不好？
人体血液组成
想要知道献血会不会伤身体，首要的就是了解血液的组成。知己知彼，才能放心献血。
人体血液是由55-60%的血浆和40-45%的血细胞组成的，血细胞则是由红细胞、白细胞、血小板组成的。
血浆中90%都是水，其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质，维持人体正常的生命活动。
血细胞主要是红细胞，它的功能是运送氧气到身体各个部分，把代谢产生的二氧化碳送到肺部排出体外。
白细胞可以帮助人体抵御细菌、病毒和其他异物的侵袭，是人体的保护者。
血小板有凝血和止血的作用，当人体出血时，它可以做到快速阻止血液流失。
献血的几种类型
献血分为全血和成分献血两种。
全血，指的是人体内的血液采集到采血袋内形成的混合物，包括血细胞和血浆的所有成分。
成分血，顾名思义，就是血液中的某一种成分，捐献的成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞，目前最常见的成分献血是血小板。
与捐献全血不同，成分献血指的是捐献者献血的时候，通过血液分离机分离采集出所需要的血液中的某一种成分，然后再把其它血液成分回输给捐献者的行为，因此所需时间较长。
通常我们所说的献血，基本上指的是就是献全血，过程比较简单，所用时间比较短暂。
献血会伤身体吗？
一个健康成年人一次献血200-400毫升，这是什么概念呢？
正常成人的血液总量占体重的7-8%左右，也就是每千克体重有70-80毫升的血液，一般成人的血液总量为4000毫升-5000毫升，而一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5-10%。在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，那么200-400毫升就更不需要了。
不仅如此，血液的新陈代谢活动非常旺盛。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动，维持人体正常的生理运作。其余20%的血液储存在肝、脾等器官内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统，及时补充。
献血之后，体内储存的血液就会立即进入体内循环，献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平，血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，血小板一般是2-3天恢复到献血前水平，红细胞及血红蛋白则需要7-10天就可以恢复到献血前水平。
人体的血液每天都在更新换代，每时每刻都有很多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新细胞生成，以此来维持人体新陈代谢的平衡。
很多人担心献血后血液减少影响身体，其实是完全不存在的。献血后身体会自动调节，血流量很快就会恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能，失去的.血细胞很快得到补充，所以说一个健康的成年人，在正规的献血机构，按照国家相关的法律无偿献血，对身体不会有太大影响。
关于献血的几大误区
冬天献血会伤元气
很多人有一个误区，认为献血要看季节，冬天献血会伤元气，其实这是错误的认知。
人体的血液具有一定的自我更新调节能力，而且人体能够迅速补充失去的血液。不管在什么时间、地点、季节，只要献血者感觉身体素质良好能够承受，就可以去献血，不会引起不适，更不会伤元气。
献血以后会长胖
献血本身并不会导致发胖，大部分是是因为献血后需要进补的心理，摄入过多营养所致。其实，献血之后进行正常的补充营养，食用瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物就可以。身体会进行自我的新陈代谢，快速恢复成原来的状态，大补反而会引起体重的增长。
献血会引起贫血
很些人认为献了血，身体内的血液减少，就会导致疾病。
其实，并不是这样的。贫血是指单位容积血液内的血红蛋白低于正常的细胞数目，而各种感染、肿瘤、免疫性疾病、肾脏疾病、胃肠疾病、内分泌疾病等都可能造成贫血。参加无偿献血前，血站工作人员会对每一位献血者进行血红蛋白含量的测定，男性不低于120g/L，女性不低于115g/L。
每次献血200-400毫升，通过机体自我调整，血容量很快就会恢复到献血前的水平，在按照规定检查的情况下，是不会造成贫血的。
献血影响生育能力
一个人的生育能力，决定于生殖系统发育是否正常和受精卵生长发育是否完善，与是否献血没有直接关系。
相反的是，献血还有诸多益处，比如坚持长期适量献血，特别是献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，提高脑血流量，从而达到缓解或预防高粘血症的作用，同时可以预防心脑血管病的发生。
我国提倡无偿献血，在献血时，人们难免会产生顾虑，献血会不会对自己的身体造成影响。其实献血是不会对健康产生影响的。当然，如果身体不适，建议还是不要献血。
明白献血后注意事项- 女生献血后注意事项的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击情感在线网的其他栏目。
以上则为【献血后注意事项(献血后注意事项300cc)】的相关内容，更多相关内容关注情感在线网。
