一个人的成长也需要时间来积累的,我们能做的唯有珍惜当下,享受生活,努力健康成长,遇到一些问题,尽量微笑面对。下面,情感在线网带你了解清蒸平鱼怎么做好吃 ,希望本文能帮到你。

本文提供多篇内容参考,可直接点击跳转详细解答 1、平鱼怎么做啊?2、鲳鱼怎么做才好吃3、平鱼怎么做好吃

平鱼怎么做啊?

最佳回答酱油扁鱼

1将扁鱼去内脏,洗净沥干备用。

两面画浅十字斜纹。

3豆豉洗净切碎;姜、蒜末、葱切小圈;切碎青椒和红椒。

4取一小碗,加入姜蒜粉、2勺酱油、半勺白糖、1勺料酒、少许胡椒粉和2勺食用油,调成调味汁。

5将平鱼放入盘中,撒上豆豉、姜末、蒜末,放入蒸锅。

6淋上调味汁,大火蒸10分钟。

7.撒上葱花,盖上锅盖蒸3分钟。

清蒸扁鱼

1准备好鱼和葱姜。

2将一部分葱和姜切片。另一部分切丝备用。

3将扁鱼捞出,去腮洗净。

4在鱼上放一把花刀。用精盐和白酒将鱼擦干净,腌制入味。将洋葱和姜片放入鱼身中腌制10分钟。

5蒸锅里放水烧开。加入鱼,大火蒸7分钟,小火蒸5分钟。

6.炒锅放油,烧热,放入花椒,炒香。

7捞出鱼,倒出汤,捞出姜片和葱丝。

用葱姜丝将鱼重新编码。

9倒入适量的蒸鱼和酱油。

10把热油倒在鱼上。

鲳鱼怎么做才好吃

最佳回答鲳鱼的做法家常做法包括清蒸鲳鱼和红烧鲳鱼。

先把鱼背划几刀,抹上盐鸡精、酒,腌制10分钟,个人觉得这样会肉嫩点。锅热倒入油(我用的是菜油,妈妈家的哦,土菜油很香),油7成热,把鱼放入两边煎黄。捞出起。把姜丝葱大蒜放入锅里炒出香味倒入少许豆瓣酱。炒至出红油。加酒少许生抽,加水,加入糖醋,少许盐。

青红椒切丁。水开放入鱼,慢火炖上7分钟,半途中间翻个身。撒上青红椒丁。先把鱼捞盘中,撒上葱花,锅里的汤汁用淀粉勾芡。最后把汤汁浇在鱼身上即可。

鲳鱼做法技巧

平鱼,学名鲳,是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。平鱼体近菱形,扁侧,口小,背部青灰色,体两侧银白色,体背小圆鳞,背鳍和臀鳍较长。

且对称,胸鳍大,无腹鳍,尾鳍深叉形,下叶长于上叶,产地大体与比目鱼相同,质量以河口和秦皇岛产的为好,上市在5~10月间,其中以6~7月产的品质最好,数量最多。

买回新鲜的鲳鱼后,洗去内脏,冲洗干净,切好姜片,葱段,垫在盆底,将鱼放在上面,稍微洒点盐,倒点黄酒和少量油。

煮沸水,放入鱼,开大火煮6-7分钟,关火取出,把盆子里的酒和水倒掉,另放点葱在鱼上,倒点蒸鱼的酱油。另起油锅,烧热油后浇在鱼上,一盆新鲜美味营养的清蒸鱼就好了。

平鱼怎么做好吃

最佳回答酱油扁鱼

1将扁鱼去内脏,洗净沥干备用。

两面画浅十字斜纹。

3豆豉洗净切碎;姜、蒜末、葱切小圈;切碎青椒和红椒。

4取一小碗,加入姜蒜粉、2勺酱油、半勺白糖、1勺料酒、少许胡椒粉和2勺食用油,调成调味汁。

5将平鱼放入盘中,撒上豆豉、姜末、蒜末,放入蒸锅。

6淋上调味汁,大火蒸10分钟。

7.撒上葱花,盖上锅盖蒸3分钟。

清蒸扁鱼

1准备好鱼和葱姜。

2将一部分葱和姜切片。另一部分切丝备用。

3将扁鱼捞出,去腮洗净。

4在鱼上放一把花刀。用精盐和白酒将鱼擦干净,腌制入味。将洋葱和姜片放入鱼身中腌制10分钟。

5蒸锅里放水烧开。加入鱼,大火蒸7分钟,小火蒸5分钟。

6.炒锅放油,烧热,放入花椒,炒香。

7捞出鱼,倒出汤,捞出姜片和葱丝。

用葱姜丝将鱼重新编码。

9倒入适量的蒸鱼和酱油。

10把热油倒在鱼上。

从上文内容中,大家可以学到很多关于清蒸平鱼怎么做好吃的信息。了解完这些知识和信息,情感在线网希望你能更进一步了解它。

以上则为【清蒸平鱼怎么做好吃(糖尿病平鱼清蒸食谱)】的相关内容,更多相关内容关注情感在线网