步骤1
海参用纯净水放冰箱泡两天
步骤2
拿出海参,如果用手捏是软的就说明泡好了,剪开肚子,里面的肠也是软的
步骤3
全部把嘴巴那里的沙剪掉,冲洗干净。肠不要丢掉哦。
步骤4
再加入纯净水大火煮开中火煮4-5分钟
步骤5
盖上盖子焖,直到水变冷
步骤6
再把水倒掉
步骤7
重新加入纯净水盖上保鲜膜放冰箱继续泡发两天。水多一点,因为海参会吸水变大。
步骤8
泡发好的海参煲汤煮粥都可以,最少要煮半小时,如果不想煮那么久,可以在泡发之前第一次煮的时候煮半个小时。
海参泡发的烹饪技巧海参性滑腻,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用;感冒及腹泻患者,最好暂时别吃海参。另外,海参蛋白质丰富,每次食用别过多,以免不易消化。 海参发好放冰箱保鲜两三天,可以放急冻放时间久一点。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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